Mixtipp: Heilsames Obstwasser zur Rauchentwöhnung
Vitamin C gilt als Hausmittel, um Entzugserscheinungen vom Rauchen zu lindern. Wir empfehlen heilsames Obstwasser, das sich leicht herstellen lässt.
Das wird gebraucht:
- 15 Weintrauben
- 1 Karotte
- 1 Zitrone
- 1 Orange
- Zitruspresse
- 1 TL Ingwerpulver
- 1 Liter Wasser
- 3 Eiswürfel
So wird’s gemacht:
- Orange und Zitrone auspressen
- die Karotte waschen und kleinschneiden
- Trauben, Zitronen- und Orangensaft, Karottenstückchen und Ingwerpulver im Mixer pürieren
- abschließend Wasser und Eiswürfel hinzufügen, fertig ist der Rauchentwöhnungsdrink
So wirkt’s:
Karotten, Zitronen, Trauben und Orangen sind reich an Vitamin C. Raucher – und genau daran mangelt es Rauchern. Zudem wirken die Früchte als Radikalfänger und antioxidativ.
