Rauchstopp

Mixtipp: Heilsames Obstwasser zur Rauchentwöhnung

Vitamin C gilt als Hausmittel, um Entzugserscheinungen vom Rauchen zu lindern. Wir empfehlen heilsames Obstwasser, das sich leicht herstellen lässt.

Das wird gebraucht:

  • 15 Weintrauben
  • 1 Karotte
  • 1 Zitrone
  • 1 Orange
  • Zitruspresse
  • 1 TL Ingwerpulver
  • 1 Liter Wasser
  • 3 Eiswürfel

So wird’s gemacht:

  • Orange und Zitrone auspressen
  • die Karotte waschen und kleinschneiden
  • Trauben, Zitronen- und Orangensaft, Karottenstückchen und Ingwerpulver im Mixer pürieren
  • abschließend Wasser und Eiswürfel hinzufügen, fertig ist der Rauchentwöhnungsdrink

So wirkt’s:

Karotten, Zitronen, Trauben und Orangen sind reich an Vitamin C. Raucher – und genau daran mangelt es Rauchern. Zudem wirken die Früchte als Radikalfänger und antioxidativ.